提肛可以有效提高男性的性交掌控能力，有效的控制射精。對于提肛，建議大家沒事的時候做。站立位或者躺著，或者坐著做提肛的鍛煉。注意提肛的鍛煉，每次要充分的進行肛門收縮。同時輔助呼吸、排氣的動作，這樣可以有效的控制性交時，射精的控制力。
建議大家可以在陰莖勃起的時候，通過動、停、動、停這樣的動作，進行肛門收縮?？梢杂行У慕档妄旑^的敏感性，轉(zhuǎn)移性交的注意力?？梢杂行У难娱L性交的時間，提高性交的快感和射精的閾值。
提肛治早泄
榮建紅主任醫(yī)師
湖北省第三人民醫(yī)院 泌尿科
2018-09-29 23677次
為你推薦
-
提肛運動能治療早泄嗎提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應該及時就醫(yī)。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。
01:10
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-04 9740次
-
痔瘡手術后多久做提肛運動正常的情況下，手術后第三天就可以做提肛運動了，經(jīng)常做提肛運動不但能使傷口長得快，還能使收縮功能加強。另外要注意傷口的換藥處理，做好肛門護理能加速傷口恢復。但是不建議過于用力提肛以及過于頻繁，可能會適得其反，造成大便困難，影響傷口愈合。提肛運動是預防和治療肛門疾病，以及促進肛門手術后患者傷口和肛門功能恢復的一項較好的方法。在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循環(huán)，增強肛門括約肌收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合，相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術后的病人，因為肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔瘡靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抵抗力，促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復發(fā)。
01:42
高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-08-16 6619次
-
提肛運動治療早泄有效嗎早泄疾病主要是指，患者在進行性生活的時候，陰莖勃起硬度不夠，導致不能插入女性的陰道內(nèi)。對于患者來說，一定要及時的進行治療，患者可以通過使用藥物，舍曲林，帕羅西汀等藥物來進行治療，同時也可以通過提肛運動來進行治療的。提肛運動是可以鍛煉患者的盆底肌肉，盆底肌肉力量增強，是有利益控制射精的。另外早泄患者，在進行性生活的時候，可以多帶幾個避孕套，是可以降低龜頭的敏感性的。對于患者來說，平時一定要多注意勞逸結合，適當?shù)倪\動，是可以增強個人體質(zhì)的。語音時長 01:11”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-12 4222次
-
提肛運動能治療早泄嗎提肛運動作為治療男性和女性的一些疾病，比如男性治療前列腺炎或者是輕度的性功能障礙，女性治療盆腔炎或者盆底的疼痛或者其他的綜合征，確實是有療效的。本身去堅持提肛訓練，對于盆底的肌肉協(xié)同性是會有增加，會有加強的，還有對于肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的感受也是有作用的。同時提肛訓練，從中醫(yī)的理論來講，可以提起，能讓股骨頸或者是整個盆底的肌肉強化，但是多數(shù)人堅持不下來，每天比如200次到300次提肛，多數(shù)人堅持兩到三天，如果長期規(guī)律的堅持提肛訓練的話，特別對于男性性功能是有幫助的。語音時長 1:22”
李州利
主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-09-26 110537次
-
提肛運動能治療早泄嗎病情分析：提肛運動對早泄有一定的療效，因為它可以增強盆底肌群的收縮力，增強尿道括約肌的控制力，從而進一步增強射精的控制力，但是只能作為輔助的治療，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，就要及時的口服藥物治療，想要暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：平常在治療早泄的同時，一定要注意一些生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免頻繁的性刺激，減少勃起的頻率，適當?shù)腻憻捝眢w，保持外生殖器衛(wèi)生。
牛紀保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-23 4002次
-
提肛運動能治痔瘡嗎病情分析：提肛運動一般是起不到治療痔瘡作用的，但是可以起到預防痔瘡的效果。提肛運動可以促進肛門局部血液和淋巴的回流，而且還可以加強肛門周圍肌肉的力量，對于預防痔瘡有一定的功效。意見建議：痔瘡患者在日常生活當中要注意多休息，避免勞累，注意保持肛門局部的清潔，排過大便以后避免過度用力擦拭，可以使用溫水進行清洗，另外，也要注意調(diào)整飲食結構，減少辛辣、刺激性的食物，減少油炸類的食品。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-01-20 803次
-
提肛運動治早泄有效嗎早泄疾病主要是指，患者在進行性生活的時候，陰莖勃起硬度不夠，導致不能插入女性的陰道內(nèi)。對于患者來說，一定要及時的進行治療，患者可以通過使用藥物，舍曲林，帕羅西汀等藥物來進行治療，同時也可以通過提肛運動來進行治療的。提肛運動是可以鍛煉患者的盆底肌肉，盆底肌肉力量增強，是有利益控制射精的。另外早泄患者，
王永興
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-20 636次
-
提肛運動能治療早泄嗎提肛運動一般能治療早泄，但是只能起到輔助治療的效果。提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，堅持提肛運動可以加強盆底的肌肉協(xié)同性，可以提高肌肉和神經(jīng)的控制，因此對于治療早泄有一定的輔助效果。一般在站、坐、行時均可進行提肛運動，每次做50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。提肛時必須要用力，提肛之后最好
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-02-17 0次
