必須減少手淫,去做點自己感興趣的事情忘記手淫,只有真正的戒掉手淫習慣,這樣才可以達到有效的進行早泄治療。
同時建議大家多吃韭菜,多吃各種牛羊肉,鍛煉身體,這樣身體狀況才會好,有效的刺激雄性激素的分泌,有效地提高身體的素質(zhì),提高身心健康,控制射精的能力,這樣才會真正的達到控制射精的時間,同時身體好了以后,患者的自信心會明顯地增加,這樣性能力會逐步提高,早泄也可以得到控制。
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