如果是運(yùn)動或者是瞬間的動作導(dǎo)致的,多半是由于肌肉或者是韌帶拉傷所導(dǎo)致的,可以行局部的冷敷,口服芬必得或者西樂葆等消炎止痛,并且禁止再次負(fù)重活動,在兩周以后進(jìn)行局部針灸理療熱敷,如果腫脹較明顯的可以口服邁之靈,消除局部的腫脹。
若在兩到四周,經(jīng)過以上的治療后沒有明顯的緩解疼痛,局部腫脹了仍然較明顯,就建議進(jìn)一步行相關(guān)檢查并在院給予明確的診斷及積極的治療,如果仍然維持肌肉韌帶拉傷這樣的情況則可以考慮行局部的封閉治療,也有助于改善,即緩解疼痛。