回奶的時(shí)候如果有硬塊可以進(jìn)行熱敷,熱敷是能夠緩解奶脹的,以及有硬塊的現(xiàn)象。產(chǎn)婦們可以在使用吸奶器把乳汁吸出來以后,再用熱毛巾熱敷乳房。熱敷能夠把堵塞在乳腺當(dāng)中的乳塊變得更為通暢,乳房循環(huán)狀況得到改善。熱敷的時(shí)候,要注意避開乳暈和乳頭的部位。一般一天熱敷兩次就可以。
另外,這時(shí)候要減少湯水的攝入。女性也要注意在發(fā)生奶漲的時(shí)候,可以把奶擠出來,以免奶水在乳房?jī)?nèi)淤積形成乳塊。如果疼痛比較的嚴(yán)重,可以使用布洛芬、消炎痛,也可以服用大麥芽來幫助回奶。