痔瘡出血飲食上要引起重視。引起痔瘡出血最重要的一個誘因就是便秘,所以要從預防角度來講,應防止大便秘結、保持大便通暢。飲食方面多食青綠蔬菜、新鮮水果,可以適當?shù)某宰喜?、赤小豆、槐花、黑芝麻、竹筍、蜂蜜、肉蓯蓉等食物。養(yǎng)成好的生活習慣,保持肛門周圍的潔凈,便后可以用溫水沖洗或選用嬰兒濕紙巾,不要久站、久坐,注意活動。
平時有意識的收縮肛門,緩慢上提,停頓幾秒,然后放松,反復做三十次左右,每天多做幾組,上下公交車、地鐵、辦公室的座椅上,隨時做都可以,能夠減輕緩解痔瘡出血的癥狀。如果出血時間過長,超過十天,建議要化驗血常規(guī),有貧血的癥狀,及時應用藥物,對癥治療。