產后的女性在月子里的時候，一定要盡量避免外出，因為外出很容易受風，如果女性在月子里頭部受風，就會出現(xiàn)一系列的不適癥狀如畏風，頭痛，怕冷等，嚴重影響女性的身體健康，如果不小心受風感到頭痛，就要及時的采取一些彌補的辦法。
一、冰袋冷敷，產后受風頭痛時可以用冰塊裝進冰袋里冷敷頭部，或者用毛巾包好冰塊兒敷頭痛的部位，也可以用退熱貼貼在額頭，這樣的目的是使頭部血管收縮，能使頭痛的癥狀減輕。
二、躺下來休息，產后受風發(fā)生頭痛時，最好找個安靜，光線較暗的房間休息一下，通常來說只要休息片刻，頭痛的癥狀會有所改善，如果能配合頭部冰敷效果會更佳。
三、頭部按摩，產后受風頭痛時，如果沒有條件冰敷，可以對頭部進行適當的按摩，這是緩解頭痛的最有效方法，按摩的部位主要是在太陽穴處，可以用食指來按壓，用拳頭在太陽穴的發(fā)際處來回輕輕得轉動按摩，如果有條件，請專業(yè)的按摩人員幫助按摩也是緩解頭痛的選擇。
四、引用綠茶，頭痛時可以適量的喝些綠茶，綠茶中含有緩解頭痛的物質，可以幫助治療產后頭痛的癥狀。
五、靜心冥想，如果產后受風頭痛經常發(fā)生，可以使用練習瑜伽和冥想，是治療頭痛的新方法，大家可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時，隨著音樂的節(jié)奏，閉目冥想一會兒，讓大自然的和諧之音使自己忘卻疼痛。
除了上述五點可以緩解產后受風頭痛感，大家還可以找中醫(yī)進行調理治療。
