&

首先可以散寒，中醫(yī)理論認(rèn)為通則不痛，痛則不通，利用艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)、祛濕逐寒，能夠更好的使氣血通暢、瘀滯疏散。

第二，可以緩解感冒，起到止咳的作用。

第三，可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，腸胃吸收好，脾胃足的氣血就足，氣血足的人精力旺盛，基礎(chǔ)代謝率就高。

第四是有助于睡眠，能夠幫助放松身體，緩解身體的疲勞疼痛感，并且能溫暖身體起到很好的催眠作用，有效的改善睡眠質(zhì)量。

第五是艾灸肚子能夠防病駐顏，養(yǎng)生延年，肚臍為先天之命蒂、后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴，艾灸肚子可以增強(qiáng)人體的抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎、宜精氣、抗老駐顏之功，用于虛勞諸疾、神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

第六，能夠通調(diào)三焦、利水消腫，艾灸肚子激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能夠促進(jìn)代謝，縮減脂肪，用治小便不利，腹水、水腫、肥胖等。