永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
1:17

醫(yī)生主講實錄

當然會了,我們的機體需要保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量,才能讓我們的大腦,我們各臟器,以及神經(jīng)肌肉等等得到好的休息,以應付第二日的工作。

如果休息不好,很多人都可能會出現(xiàn)頭痛頭暈,頭痛以悶痛脹痛,這樣的不舒服。頭暈一般也是頭暈沉沉,程度也不會太重。在這種情況下,改善睡眠就顯得非常重要,如果好好的休息,頭暈頭痛會逐漸緩解。

當然頭暈頭痛也有可能是失眠的一個原因,在這種情況下就需要去醫(yī)院檢查確定。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦