懷孕時(shí)緩解消化不良的方法有,孕婦除了少吃多餐外,在飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)挑選容易消化的新鮮的食物,避免吃油炸辛辣的東西,同時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b1,酵母片。
平時(shí)建議清淡飲食,避免吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物,可以多吃一些軟的容易消化的食物,每天還可以喝一杯含有益生菌的酸奶,可以改善腸道菌群失衡,同時(shí)要注意的是,孕婦不能吃山楂以及中成藥的消食藥,平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水,要保持心情舒暢,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,飲食的合理。