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首先考慮是不是便秘引起的，大便發(fā)黑，因為如果腸胃系統(tǒng)不好，可能幾天才排一次便，所以這個時候就會變成黑色了。不要著急，多喝水注意作息，可以很好的改善。

然后可以考慮一下，最近有沒有吃些動物的血及內(nèi)臟，比如豬血、雞血、鴨血，可能引起大便顏色的變化。如果前一天有吃這類東西，第二天在腸道上就會形成黑色物質(zhì)被排出來，這都是正常的現(xiàn)象。

注意最近有沒有服用一些藥物，因為一些含鐵的藥物，在被人體吸收的同時會產(chǎn)生黑色物質(zhì)使大便變黑，可以停止服用此類藥物，看看大便還會不會發(fā)黑?？赡軙幸恍┫惖募膊。热缯f胃炎，當然這類疾病不容易發(fā)現(xiàn)，可以在排除上述原因后，去醫(yī)院做檢查來確定病因。

大便的顏色，可以反映一個人的身體狀況，所以平時一定要注意多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量不熬夜，才能保證身體各項機能正常。