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干眼癥具體要多久恢復(fù)，要看治療的難易程度，以及癥狀的輕重程，干眼癥的治療時間，輕者三到六個月，重者一年以上甚至終身治療。其實要想干眼癥恢復(fù)得快，盡量做到以下幾個方面:

一、多眨眼，眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持濕潤而不干燥。

二、注意用眼衛(wèi)生,不要用手揉眼睛，用眼1小時左右，休息一會兒。閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

三、避免長期使用電腦。

四、注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a，b，c，e的攝入。

五、多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時也帶上護目鏡。外出的時候戴上太陽鏡。

六、空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外還會抽濕，減少了空氣里水分的含量，所以干眼癥患者要盡量少使用空調(diào)。

七、注意人工淚液頻率，點人工淚眼，要注意不要過于頻繁，一天最好不超過六次。

八、正確使用藥物，一些藥物能使眼睛感覺到越來越干燥，如抗組胺藥，充血劑，鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥。

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