慢性胃炎考慮是以幽門(mén)螺桿菌為主要致病因素,此外飲食、環(huán)境、免疫等因素的影響,也會(huì)誘發(fā)慢性胃炎的病癥。
所以平時(shí)要多注意一些,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)要清淡飲食、避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,如烈酒、濃茶或者是進(jìn)食時(shí)不充分咀嚼粗糙食物,就會(huì)反復(fù)損傷胃黏膜或過(guò)度吸煙,煙草酸直接作用于胃黏膜所致。
平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜、避免過(guò)度勞累。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意多喝一些溫開(kāi)水。