類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在日常生活中也是一種常見(jiàn)病，而平時(shí)該如何預(yù)防。由于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎確切的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，所以到目前為止沒(méi)有有效的預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)生的方法，平時(shí)需要注意的是：
第一，避免受風(fēng)寒等。大部分患者發(fā)病前或者疾病復(fù)發(fā)之前都有受涼、受潮等病史，這些因素在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中也起這重要的作用。
第二，要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，只有堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)的人其抵抗能力才會(huì)增加。
第三，預(yù)防和控制感染的發(fā)生，細(xì)菌、病毒、支原體等的感染也是誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病的重要因素。
第四，要注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息都要適度，過(guò)于疲勞人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。
第五，要保持精神的愉快，心胸開(kāi)闊，精神愉快，進(jìn)而可以使身體健康。
