口臭是困擾很多人的一種問(wèn)題，雖然現(xiàn)代的臨床醫(yī)學(xué)并沒(méi)有把口臭列為一種疾病，但是口臭有很多的危害會(huì)使人們自卑，還會(huì)影響人際交流，治療口臭有哪些方法。
第一，平時(shí)保持口腔清潔，養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物容易引起口臭。
第二，要注意改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
第三，每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤(rùn)，嘴里比較干也會(huì)引起口臭。
第四，茶葉可以改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里，兩到三分鐘取出有一定的改善效果。
第五，空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的空腹容易導(dǎo)致口臭。
第六，有頑固性口臭的人該堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
第七，平時(shí)在緊張的工作中到休息日空下來(lái)，很多人都有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠，保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短，否則的話也容易起口臭，同時(shí)在兩餐之間可以吃些維生素，豐富的含水分的水果有助于減免或者是減輕口臭。
