神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的精神障礙，它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期持續(xù)過(guò)度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。
首先常用的方法是藥物治療，主要是使用抗焦慮劑和協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物。
第二，可以通過(guò)多樣化的活動(dòng)，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能，采用多樣化的活動(dòng)的治療方法治療，也就是指每天從事多種活動(dòng)，比如說(shuō)家務(wù)，勞動(dòng)，澆灌花草，修剪盆景，搞些小修理，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，探親訪友等。每種活動(dòng)的時(shí)間都不長(zhǎng)，一個(gè)接一個(gè)很緊湊，一段時(shí)間后睡眠改善上床就寢，很快就能入睡了。這種方法對(duì)于治療神經(jīng)衰弱有很好的療效，是因?yàn)樵诙鄻踊顒?dòng)的情況下，由于大腦廣泛區(qū)域神經(jīng)過(guò)程的交替活動(dòng)，使腦細(xì)胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮過(guò)程和抑制過(guò)程的相互誘導(dǎo)作用，因此到了夜間大腦中經(jīng)過(guò)白天興奮性活動(dòng)，許多神經(jīng)中樞都發(fā)生了負(fù)誘導(dǎo)作用，并迅速變成了彌漫性的抑制。
第三，是心理治療，常用的有放松療法和催眠暗示法，這是治療神經(jīng)衰弱的非常好的方法需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
