產(chǎn)后子宮內(nèi)有一些殘留物,這些殘留物會導(dǎo)致子宮收縮受到影響。在生完孩子之后,如果體力允許,應(yīng)早期的下床走動,這樣可以促進惡露的排出,使子宮收縮得更加順利。
很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)后易發(fā)生貧血,由于貧血造成的機體的血氧不足,肌肉因此感覺疲勞,在產(chǎn)后女性應(yīng)進行鐵的補充鐵,補血,加強肌肉的收縮能力,促進子宮收縮??梢栽诋a(chǎn)后哺乳,因為寶寶的吸允動作可以刺激催乳素的分泌。
這個時候會感覺到有點疼,但是催產(chǎn)素卻能夠幫助子宮收縮,所以在產(chǎn)后盡量母乳喂養(yǎng),平時也要注意好陰部衛(wèi)生,加強子宮的保暖工作。