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晚飯后惡心是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)惡心的原因是比較多的,最常見的就是胃病?;剂宋覆∫院蟪朔e極治療外還需要進(jìn)行調(diào)理,胃病的調(diào)理需要注意以下幾個方面:

一,飲食選擇,刺激性的,酸性的,產(chǎn)氣性的食物是不能夠吃的。

二,飲食的量,飲食的多少跟胃的工作量和負(fù)擔(dān)有很大關(guān)系,盡量少吃多餐,有規(guī)律地進(jìn)食。

三,飲食的溫度,胃對溫度是比較敏感的,忽冷忽熱對胃的刺激是很大的。

四,飲食以溫?zé)釣榧?,日常生活注意不抽煙、不喝酒、不要熬夜,盡量保持心情放松,經(jīng)常進(jìn)行鍛煉身體,提高身體的免疫力和抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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