高血壓并沒有特別禁忌的水果,但是不要吃過甜的水果和食物,高血壓患者的水果大部分是可以吃的,但是也不要過量。
建議可以多吃一些蘋果,高血壓患者食用蘋果能夠起到降低膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定的作用。
也可以多吃橘子,橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高、高血壓的人都可以多吃橘子。
高血壓并沒有特別禁忌的水果,但是不要吃過甜的水果和食物,高血壓患者的水果大部分是可以吃的,但是也不要過量。
建議可以多吃一些蘋果,高血壓患者食用蘋果能夠起到降低膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定的作用。
也可以多吃橘子,橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高、高血壓的人都可以多吃橘子。
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