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懷孕初期可以吃巧克力餅干嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期是可以吃巧克力餅干的,吃巧克力對(duì)孕婦和胎兒都非常好,巧克力在美國(guó)是被譽(yù)為最佳的孕婦保健品,但是餅干相對(duì)還是比較干的,巧克力也是比較甜的,所以建議孕婦要適當(dāng)?shù)某?,每天吃一些即可,不要食用過多,以免上火。

孕婦吃餅干,有一些事情是要注意的,對(duì)于準(zhǔn)媽媽最好挑選低脂,低糖和低熱量餅干,少選夾心或過咸的餅干,也少吃威化餅干,因?yàn)橥灨芍械哪逃椭竞勘容^高,飽腹感卻很不明顯,購(gòu)買時(shí)可以留意包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽,關(guān)注上面的脂肪,糖分,卡路里等。

以上內(nèi)容僅供參考

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