現(xiàn)在懷孕以后通常會出現(xiàn)一些早孕的反應(yīng),主要表現(xiàn)就是惡心、干嘔、看見食物沒有胃口,其是一些油膩的食物。這時候女性應(yīng)該加強營養(yǎng),可以多吃一些比較清淡的飲食來調(diào)節(jié)胃口。也可以吃一些酸性的食物,能夠有效地促進胃液的分泌,促進消化功能,緩解嘔吐和反胃的癥狀。
所以在早期可以吃一些像檸檬山楂之類的食物,當(dāng)中都含有一定量的酸性物質(zhì),起到調(diào)節(jié)胃口的作用。如果反胃的癥狀比較的重,食欲非常的差,可以服用維生素B6緩解食欲減退的情況。吃一些補鋅的制劑也能夠起到促進食欲的功效。