一周歲的寶寶一天吃三頓主食,喝三次奶,分別是早上7點,一小碗稀粥,肉松饅頭或面包適量。上午九點半配方奶180毫升,中間給喝點兒綠豆湯、百合湯、米湯之類。這種天喝些湯清熱解暑,米湯對腸胃也是非常好。
中午十二點吃午餐,其中雞蛋羹里面加些洋蔥和胡蘿卜,對寶寶的腸胃比較好,魚肉沫和蝦肉沫雞肉沫等都可以,再吃點米粉、餅干、饅頭或面條之類的主食。
下午三點,配方奶180毫升,也可以根據(jù)寶寶睡覺的時間定,四、五點的時候再給吃些水果。傍晚六點半吃晚飯,和全家一起吃,不過可以給寶寶吃點煮的很爛的米飯,大人吃的菜也可以弄得碎碎的給寶寶吃,不過不要過咸。晚上睡覺前再喝180毫升的配方奶,喝完就可以睡覺。