首先可以肯定的回答是可以吃這類食物的,而且這些魚類因為含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣質(zhì),對于關節(jié)炎的治療是有非常好的輔助作用的,除此以外還有保護心血管系統(tǒng)的作用。
需要指出的是,在做這類魚的時候建議盡量使用清淡的做法,不要使用油炸、爆炒這一類的手法,而且盡量的少油,因為過多的攝入一些脂肪或者是膽固醇含量比較高的物質(zhì),會導致我們體內(nèi)一些炎癥介質(zhì)的增加,這些炎癥介質(zhì)就可能會導致類風濕性關節(jié)炎的加重。
首先可以肯定的回答是可以吃這類食物的,而且這些魚類因為含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣質(zhì),對于關節(jié)炎的治療是有非常好的輔助作用的,除此以外還有保護心血管系統(tǒng)的作用。
需要指出的是,在做這類魚的時候建議盡量使用清淡的做法,不要使用油炸、爆炒這一類的手法,而且盡量的少油,因為過多的攝入一些脂肪或者是膽固醇含量比較高的物質(zhì),會導致我們體內(nèi)一些炎癥介質(zhì)的增加,這些炎癥介質(zhì)就可能會導致類風濕性關節(jié)炎的加重。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測