因為剖腹產(chǎn)媽媽比自然生疼媽媽經(jīng)歷更多，諸如開腹，麻醉等醫(yī)療手段痛苦，所以剖腹產(chǎn)媽媽們的產(chǎn)后營養(yǎng)要求也要比正常分娩的媽媽們要更高。
首先，要防止便秘，經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)的媽媽會因為腸道蠕動變緩而造成排便不通暢，為了緩解便秘，建議媽媽吃幫助身體排氣的流質(zhì)食物，從而避免腹脹，有助于腸道蠕動，湯就是很好的選擇。
第二，要吃有助于產(chǎn)后排氣的食物，排氣之后可以意味著這些類似湯面，爛飯，營養(yǎng)粥等半流體食物，既有利于消化，也利于營養(yǎng)吸收，含糖量和含淀粉量較高的食物，以及大豆和豆制品都容易發(fā)酵產(chǎn)生氣體造成腹脹，不利于排氣，所以新媽媽最好少吃或不吃。
第三，要注意過度，一開始為流質(zhì)食物再到半流質(zhì)食物，最后慢慢開始吃普通食物，術后24小時，流質(zhì)食品如煲湯，稀飯，米糊，藕粉和果汁等，可以成為新媽媽的首選，術后48小時，為了保證營養(yǎng)的充足吸收魚肉豬肝等都可以使用，但是要搗成泥狀和爛飯爛面作為半流質(zhì)食物使用，術后72小時，普通食物可以放心使用，尤其要多攝入蛋白質(zhì)維生素和鐵鋅的微量元素，利于媽媽們產(chǎn)后的恢復以及寶寶們吸收。
