第一,要多食用富含有纖維素的食物,比如玉米、馬鈴薯、胡蘿卜、地瓜、海帶等等,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜、蘋果,這些可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于大便的排出,防止出現(xiàn)便秘。
第二,要禁食辛辣、油膩、煎炸、熏烤這些刺激性比較大的食物,比如說一定要少吃花椒、辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等等,痔瘡患者肛門部位的血管受到刺激以后容易產(chǎn)生充血、水腫、擴(kuò)張,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致排便疼痛和肛門墜脹,會(huì)加劇和誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。痔瘡患者除了在飲食上要多加注意,在生活上也要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,不要久蹲廁所,要定時(shí)排便。另外,要注意少食多餐,不要暴飲暴食,否則很容易引起痔瘡出血導(dǎo)致病情加重,還要戒煙戒酒。