慢性失眠應(yīng)該和由于不良睡眠環(huán)境引起的睡眠困難進(jìn)行鑒別,這些不良的環(huán)境因素包括過度的噪音或者是光線、極端的溫度,包括過冷或者是過熱,不安全,床伴的鼾聲過度或者是床伴的過度活動。
如果說當(dāng)個(gè)體報(bào)告睡眠困難是由于環(huán)境因素所造成的,當(dāng)這些不利因素消失的時(shí)候睡眠得到了恢復(fù),這個(gè)時(shí)候就不應(yīng)該診斷為慢性失眠,只有是在適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境下仍然表現(xiàn)出睡眠困難或者是失眠癥狀的,是獨(dú)立于這些不利的環(huán)境因素的時(shí)候,在臨床上才能診斷為慢性失眠癥。