可以多吃一些無花果,降糖的關(guān)鍵點(diǎn)是,酸類、酶類,無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類。對(duì)于冠心病患者很有益,對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著的功效。
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對(duì)于糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等病癥,有很好的療效。
蘋果,蘋果中的果膠能夠預(yù)防膽固醇增高。
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