餓得想吐惡心,考慮是有胃炎,餓的時候胃酸刺激胃黏膜會出現(xiàn)這樣的癥狀,跟飲食不規(guī)律吃刺激性的食物有關(guān)。
平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,要注意規(guī)律飲食,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。多吃一些軟的,容易消化的食物。主要以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主。
要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要注意可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免治寒性的水果,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。