多囊卵巢綜合征是引起女性不孕一個常見原因，常見的會引起內(nèi)分泌失調(diào)，肥胖，月經(jīng)不調(diào)，最嚴重的危害會引起不孕，所以，多囊卵巢綜合征的調(diào)理非常重要。
第一，對于多囊卵巢的調(diào)理，要保持良好的心情，情緒狀態(tài)會影響內(nèi)分泌水平，女性朋友要想避免多囊卵巢的困擾，保持愉悅的心情的很重要。
抑郁、憤怒、和恐懼等負面情緒會刺激神經(jīng)，另內(nèi)分泌水平失調(diào)，機體的免疫力也會隨之降低，從而直接影響到女性的身體健康。
第二，要注重科學合理的飲食，多囊卵巢綜合癥的患者，要注意調(diào)整飲食方案，要以低脂，低糖，低熱量的飲食為主。
肥胖是多囊卵巢綜合癥的常見癥狀之一，而過度肥胖的反過來也會影響卵巢的狀態(tài)，因此，女性朋友在調(diào)理時一定要注意合理飲食，避免過度肥胖。
第三，要適當注意多加運動鍛煉，長期缺乏運動的女性有更高的幾率患上內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，因此預防和調(diào)理多囊卵巢綜合癥要注意日常進行適當運動鍛煉，運動鍛煉不僅能夠促進人體的血液循環(huán)，還能提高免疫力，調(diào)整內(nèi)分泌狀況，對于預防各種疾病都有很好的幫助。
