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孕婦是可以吃玉米的，玉米對胎兒的大腦發(fā)育益處很大，玉米中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較的豐富，它特有的膠質蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%到22%，由于玉米中含有維生素a，這對人的智力、視力都有好處，所以孕婦適當?shù)脑陲嬍持醒a充玉米可以有利于胎兒健腦。

同時，孕婦吃玉米可以健脾、益胃，可以抗衰老，玉米中含有維生素a和e以及谷氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。

食用玉米還可以防癌，玉米的胡蘿卜素的含量是大豆的五倍多，有益于抑制致癌物，同時可以防止便秘，防止動脈硬化。

玉米還有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

玉米胚榨出的玉米油還有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可以清除血液中有害膽固醇，防止動脈硬化，所以說孕婦是可以吃玉米的。

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