懷孕初期,女性因為首次懷孕,內(nèi)心比較焦慮,早孕期出現(xiàn)不適反應,如孕吐等,會引起失眠。大部分早期失眠,會隨著生理功能轉(zhuǎn)變,逐漸適應好轉(zhuǎn),對胎兒不會有嚴重影響,睡眠是人體的正常生理現(xiàn)象,只要放松心情,睡眠自然會調(diào)整。
所以輕度失眠,不會對胎兒造成明顯影響。實際上,即便孕婦有連續(xù)睡眠不佳的情況,也不主張應用安定類藥物,因為這類藥物,對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,造成一定影響。如果早期存在失眠,可通過適當運動,如瑜伽,游泳,及睡前飲用牛奶的方法,促進睡眠。