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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性朋友在自然流產(chǎn)以后,可以多吃一些紅棗和桂圓,香蕉,橘子,山楂這些水果。因?yàn)殚僮又泻胸S富的維生素c和鈣質(zhì),能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,預(yù)防出血。

另外香蕉也含有大量的纖維素和鐵質(zhì),具有通便補(bǔ)血的作用??梢杂行У仡A(yù)防流產(chǎn)以后所導(dǎo)致的便秘和貧血。而山楂中含有大量的山楂酸,檸檬酸能夠生津止渴,散瘀活血,可以增進(jìn)食欲,減少子宮瘀血排出所引起的疼痛等等。

在飲食上不要吃生冷油膩,刺激性的食物,要少吃蘿卜,苦瓜等等,多吃容易消化的食物??梢猿陨倭康蔫肿?,火龍果這些溫性的水果,避免寒涼損傷脾胃。最好是在一周以后再吃水果,要保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給。

以上內(nèi)容僅供參考

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