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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎平時(shí)吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人在平時(shí)飲食上,也不要太過(guò)忌口,以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。平時(shí)要注意科學(xué)飲食,合理搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量進(jìn)食清淡易消化的食物。并且多進(jìn)食一些富含鈣、含高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、瘦肉、淡水魚(yú)肉等。

此外,要注意低鹽、低脂、低糖飲食,要戒煙、戒酒,要保持正常的理想體重,減少高熱量食物的攝入。此外,也要盡量避免進(jìn)食生冷、生硬、過(guò)燙以及辛辣、腥發(fā)、刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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