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一吃飯就胃脹怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一吃飯就胃脹,考慮是胃腸功能差方面有關(guān),建議平時(shí)在飲食上要注意清淡一些,進(jìn)食一些軟的、容易消化的食物,可以吃點(diǎn)增加胃腸動(dòng)力的藥物來(lái)調(diào)理一下,這樣就能夠慢慢的恢復(fù)。

平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,也要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要注意避免暴飲暴食。

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)也注意吃一些清淡的、易消化的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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