胸悶是一種主觀感受,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用,輕者若無其事,重者則會(huì)覺得很難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難。
發(fā)生呼吸困難的原因可能是勞累,或者是壓力大有關(guān)系,也不排除是一種天氣或者是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的,建議避免勞累,心情放松,同時(shí),避免過于用力的體力活,合理安排作息時(shí)間,加強(qiáng)身體鍛煉。
如果沒有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,建議去醫(yī)院檢查是否有心臟疾病引起的,同時(shí),一定要注意避免不清潔的食物,考慮可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理,日常進(jìn)行少食多餐,對(duì)身體有一個(gè)很好的保證。