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醫(yī)生主講實錄

胃不好的人可以適當?shù)某砸恍┟罪?,但是也最好是以小米為主,因為小米是屬于養(yǎng)胃的食物,經(jīng)常吃小米的話是能夠起到易消化的作用的。

除此之外,最好是吃一些面食,面食具有養(yǎng)胃的功效,而且面食容易消化,含有熱量也是比較高的,平時胃不好的人多吃一些面食是具有健脾的好處,對于脾胃虛弱的人來說也是具有保健作用的,吃面食的時候是可以使胃酸減少,這樣可以緩解胃的疲勞。還可以選擇吃面條或者是饅頭,這些食物都是屬于養(yǎng)胃的。胃不好的人一定要避免吃辣椒以及油膩的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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