一級(jí)高血壓是高血壓當(dāng)中最輕的級(jí)別,它指的是收縮壓在140到159毫米汞柱,舒張壓在90到99毫米汞柱這樣一個(gè)范圍,就叫做一級(jí)高血壓。
首先盡量的先不采用藥物,通過飲食以及生活上的調(diào)整,清淡飲食為主,多吃一些蔬菜水果。同時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要熬夜,戒煙限酒,心理平衡,尤其是鍛煉身體非常的重要。如果有肥胖的話一定要適當(dāng)?shù)臏p肥,有糖尿病要盡量的降血糖控制正常,這種調(diào)整看能不能將血壓控制在130/80毫米汞柱以內(nèi)。
如果說仍然不達(dá)標(biāo),就需要口服降壓藥物,可以選擇長效的比較緩和的一些,比如說倍他樂克緩釋片是可以的,一般情況下服用一種降壓藥就能夠?qū)⒀獕嚎刂普!?/p>