胃出血可以吃一些黃色的水果,因?yàn)辄S色的水果中富含胡蘿卜素,具有較強(qiáng)的抗氧化效果,比如說(shuō)芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有豐富的番茄紅素。
還有維c多的水果也可以經(jīng)常吃,例如紅棗、獼猴桃、山楂等等,這些食物不僅有營(yíng)養(yǎng)而且能夠防止白血病,還是天然的抗氧化劑。還可以多吃一些干果,因?yàn)楦晒泻写罅康牟伙柡椭舅岷途S生素e,能夠補(bǔ)充人體所需要的不飽和脂肪酸,同時(shí)維生素e還是一種很好的抗氧化劑。
胃出血可以吃一些黃色的水果,因?yàn)辄S色的水果中富含胡蘿卜素,具有較強(qiáng)的抗氧化效果,比如說(shuō)芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有豐富的番茄紅素。
還有維c多的水果也可以經(jīng)常吃,例如紅棗、獼猴桃、山楂等等,這些食物不僅有營(yíng)養(yǎng)而且能夠防止白血病,還是天然的抗氧化劑。還可以多吃一些干果,因?yàn)楦晒泻写罅康牟伙柡椭舅岷途S生素e,能夠補(bǔ)充人體所需要的不飽和脂肪酸,同時(shí)維生素e還是一種很好的抗氧化劑。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)