乳腺增生常常與經(jīng)常生悶氣及心情抑郁有關(guān),當(dāng)心情不好時(shí)便會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象。那么就會(huì)影響體內(nèi)氣血的流暢,當(dāng)體內(nèi)氣經(jīng)過乳腺的時(shí)候就會(huì)倒氣,乳腺出現(xiàn)結(jié)塊,久而久之就出現(xiàn)乳腺增生。
所以當(dāng)出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)候,要調(diào)整良好的生活習(xí)慣,避免進(jìn)行高脂肪,高鹽的食物,還有治療好女性的生理性疾病。忌服用激素類的藥物,拒絕避孕藥或者流產(chǎn),減少情緒的憂郁。一般可以對(duì)乳腺增生預(yù)防產(chǎn)生很好的作用。