大便拉不干凈原因主要是由于便秘所造成的,因為便秘會讓患者感覺到排便非常的困難,并帶有未排凈的感覺,非常嚴(yán)重的患者甚至沒有辦法排除,也可以適當(dāng)?shù)暮人崮?,保持腸道益生菌的循環(huán),要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,注意少食多餐,細嚼慢咽。
平時一定要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,即使沒有便意也要按時的上廁所,經(jīng)過長時間的條件反射,就會養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜。要戒酒和避免吃辛辣的食物就一定會有所改善,也可以外用開塞露,能夠潤腸通便,但是動作一定要輕柔,以免損傷腸道。