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胃疼吃什么水果養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實錄

胃疼可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃疼的好食物,木瓜偏寒,不建議空腹食用,尤其是胃寒、體虛者,不宜多吃,否則容易導致腹瀉。

也可以吃石榴,石榴具有生津止渴、潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。

也可以多吃芒果,芒果具有清熱生津,解渴利尿、陰胃止嘔的功效,特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛、嘔吐等癥狀,芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素a含量占了水果之最,還有明目的作用。

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