妊娠期準(zhǔn)媽媽坐月子期間應(yīng)該注意飲食上不要吃油膩的食物，產(chǎn)后飲食保證清淡以及容易消化，因?yàn)檫@樣的飲食有助于身體的恢復(fù)，而且可以防止便秘的情況發(fā)生。
其次產(chǎn)后應(yīng)該控制血壓，控制血壓是妊娠癥準(zhǔn)媽媽后的主要工作之一，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后一段時(shí)間心的血壓就會(huì)恢復(fù)正常，但是妊高癥的新媽媽就不一樣的，最好是在醫(yī)生的建議下服用降壓藥來(lái)控制血壓的穩(wěn)定。
其次應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源于食物，尤其是要求妊娠癥的新媽媽補(bǔ)充要全方面，主要是增加蛋白質(zhì)、維生素、葉酸以及鐵、鈣的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以保證身體的安全健康，食物應(yīng)該以蛋白、高維生素的食物為主，要嚴(yán)格的控制鹽的攝入，每天不能超過(guò)三克，如果進(jìn)食過(guò)量容易導(dǎo)致血糖上高或者是高滲葡萄糖靜脈。
