冠心病吃水果是比較好的,歐洲研究人員進(jìn)行一項(xiàng)大規(guī)模的跟蹤調(diào)查顯示,多吃水果能夠預(yù)防冠心病,多吃水果的人死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn),顯著低于吃水果比較少的人,還有一些調(diào)查顯示,那些每天吃水果數(shù)量在八份以上的人,與每天攝入水果不足三份的人相比,冠心病而死的風(fēng)險(xiǎn)要降低22%。
這里的一份是指八十克的蔬菜,水果相當(dāng)于一根香蕉,或者中等大小的蘋(píng)果,或者較小的胡蘿卜,冠心病許多時(shí)候是冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致的供血不足,會(huì)影響心絞痛的癥狀,嚴(yán)重會(huì)死亡,吃一些水果,對(duì)營(yíng)養(yǎng)心肌、營(yíng)養(yǎng)血管也有一定的作用,所以多吃水果對(duì)冠心病,還是有一定好處的。