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小孩子黑眼圈，一方面和晚上睡覺不好有關(guān)，另一方面考慮孩子的心臟供血功能是否正常。如果孩子的心肌缺血就會使得眼部周圍的毛細血管供血不足，多讓孩子睡覺，不要看電腦和電視，注意觀察孩子的飲食情況，多給孩子吃些活血化瘀的食物。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)，眼部疲勞衰老靜脈血管血流速度過于緩慢導致的。首先要增加營養(yǎng)，在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產(chǎn)等，還應(yīng)增加維生素a，維生素c的攝入量，為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，保證休息時間和質(zhì)量。