過敏性鼻炎的患者一般都有過敏體質(zhì),過敏性鼻炎不會(huì)傳染,但是過敏體質(zhì)可能會(huì)遺傳。
平時(shí)應(yīng)該注意鍛煉身體,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),每日早晨可用冷水洗臉以增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力,注意改善工作環(huán)境,注意氣候的變化及時(shí)的增減衣服。
鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行摳鼻,不要用手挖鼻,經(jīng)常要保持心情舒暢,保持大便通暢,日常的飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚、蝦等腥味的食物這種情況也要少吃,可以用手按摩鼻子的兩側(cè),有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
在平時(shí)的生活當(dāng)中還需要調(diào)理飲食,飲食要清淡合理,另外要保證充足的睡眠,不要熬夜。