一般情況下月經(jīng)期間因為子宮內(nèi)膜合成的前列素升高,引起子宮收縮而發(fā)生肚子疼,一般情況下是屬于正常現(xiàn)象,有些女性還伴隨有惡心嘔吐的情況,這種情況一般是屬于正常的,屬于痛經(jīng)的范圍。
需要要注意避免吃生冷刺激的食物,避免接觸冷水,不要用冷水洗腳,可以多喝一些紅糖水,因為紅糖水性溫,有溫和保暖的作用,舒經(jīng)通絡(luò),幫助月經(jīng)經(jīng)血排出。另外注意休息,避免勞累,保持良好的心情,不要急躁,注意自己調(diào)節(jié)和化解壓力,另外還可以適當吃些益母草顆粒。