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• 手臂骨折后不鍛煉會(huì)肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動(dòng)，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3250次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復(fù)措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個(gè)固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時(shí)候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說在固定的時(shí)候，在伸直位的時(shí)候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時(shí)候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強(qiáng)烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會(huì)萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復(fù)的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 33963次

• 骨折后肌肉萎縮鍛煉多久能恢復(fù)
  首先需要解釋一下，肌肉萎縮的原因，主要還是骨折以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行休息保護(hù)制動(dòng)的，由于活動(dòng)量比較少，就會(huì)出現(xiàn)肌肉廢用性的萎縮，這是引起肌肉萎縮的原因。對(duì)于這樣的病人等到有骨痂生長了，就需要積極的進(jìn)行鍛煉，一般鍛煉的方法，比如說下肢可以進(jìn)行抬腿鍛煉或者是伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉來恢復(fù)肌肉力量就可以的，具體恢復(fù)時(shí)間主要還是根據(jù)病人肌肉萎縮的程度，以及后期積極鍛煉的程度都是有關(guān)系的。如果病人肌肉萎縮不是很嚴(yán)重，后期積極的進(jìn)行鍛煉了，半月左右可能就恢復(fù)了，但是對(duì)于肌肉萎縮比較厲害，并且鍛煉也不積極的病人，恢復(fù)時(shí)間就比較長了，所以說后期積極鍛煉非常關(guān)鍵。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 10006次

• 骨折肌肉萎縮多久能完全恢復(fù)
  首先，如果是骨折以后造成的廢用性的肌肉萎縮，可以在四周左右內(nèi)基本恢復(fù)，但是前提是需要做充足的積極的功能鍛煉。而一些骨折的并發(fā)癥引起的肌肉萎縮，比如神經(jīng)或血管損傷所導(dǎo)致的肌肉萎縮，這種情況恢復(fù)起來就非常緩慢，具體的時(shí)間不可預(yù)測(cè)。針對(duì)骨折以后造成的廢用性的肌肉萎縮，也就是由于長期的固定或者是關(guān)節(jié)的僵硬而產(chǎn)生的肌肉萎縮，要做充足的主動(dòng)鍛煉。所謂主動(dòng)鍛煉就是病人主動(dòng)的練習(xí)這個(gè)部位的肌肉收縮、放松，而逐步增加肌肉的力量，從而增加肌肉的體積，而達(dá)到外觀上的完全的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 8844次

• 骨折后肌肉萎縮鍛煉多久能恢復(fù)
  一般正常情況半年左右就能恢復(fù)。及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，一定要注意千萬不要強(qiáng)行的進(jìn)行鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行功能鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨骼肌肉的疲勞，不利于骨骼功能的恢復(fù)以及肌肉的再生和修復(fù)。一定要注意補(bǔ)充高蛋白和高能量飲食，這些是提供神經(jīng)和骨骼重建所必需的物質(zhì)，能增強(qiáng)身體的機(jī)能。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3203次

• 骨折肌肉萎縮多久能完全恢復(fù)
  骨折后機(jī)體活動(dòng)減少，肌肉才出現(xiàn)的萎縮，而骨折一般在三個(gè)月才能達(dá)到骨性愈合，這時(shí)候機(jī)體的活動(dòng)量也就基本達(dá)到平時(shí)的活動(dòng)量，肌肉也就會(huì)逐漸充實(shí)起來，肌肉力量也能夠恢復(fù)，但如果骨折愈合困難，肌肉萎縮的時(shí)間就更長了，所以，一般情況下是三個(gè)月達(dá)到骨性愈合的時(shí)候。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 2202次

• 骨折后肌肉萎縮，如何科學(xué)恢復(fù)肌肉力量？
  近日我接診了一位中年男性患者，他在一次意外中摔倒導(dǎo)致右小腿骨折，經(jīng)過手術(shù)治療骨折得到了有效固定，但他卻在康復(fù)過程中發(fā)現(xiàn)受傷的小腿肌肉明顯萎縮，力量下降，行走時(shí)感到乏力。面對(duì)這樣的狀況他非常擔(dān)憂，于是他向我咨詢骨折后肌肉萎縮怎么恢復(fù)？相信這個(gè)問題是很多骨折術(shù)后患者所關(guān)注的，那么下面我就結(jié)合這位患者的情
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-08 0次

• 骨折肌肉萎縮怎么恢復(fù)
  骨的完整性和連續(xù)性中斷則被稱為骨折。骨折一般多由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致。臨床上以創(chuàng)傷性骨折多見。骨折后，由于患肢的活動(dòng)會(huì)相應(yīng)減少，甚至可能是長時(shí)間不活動(dòng)，從而就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，醫(yī)學(xué)上又稱為“廢用性肌萎縮”，例如，在靠近關(guān)節(jié)處骨折或者是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,如果由于長期的不活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)處經(jīng)絡(luò)的粘連，然后易造成
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 9004次