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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過(guò)性的失眠的話，可以采取比如說(shuō)，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說(shuō)，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺(jué)了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來(lái)給大家進(jìn)行治療，比如說(shuō)安神類(lèi)的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來(lái)喝，可以在睡前，比如說(shuō)九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33028次

• 喝酒后渾身難受怎么辦

  喝酒后渾身難受可以當(dāng)時(shí)買(mǎi)點(diǎn)果汁，如番茄汁或葡萄汁等等，或者在餐桌上喝點(diǎn)蔬菜汁、吃點(diǎn)生菜，蔬菜水果含有膳食纖維，可以加速酒精在體內(nèi)的代謝。這些都可以直接或間接的解酒，緩解難受的癥狀，如果還不能緩解，可以用解酒的產(chǎn)品進(jìn)行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，效果也是不錯(cuò)的。飲酒后，不同人會(huì)出現(xiàn)不同的胃部刺激癥狀，常見(jiàn)的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、胃痛，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、嗜睡、興奮、厭煩等精神表現(xiàn)。這些表現(xiàn)根據(jù)飲酒量、個(gè)人體質(zhì)、飲酒時(shí)的情緒等不同而表現(xiàn)不同。因此在飲酒前要了解自身的飲酒能力，酒量不行的可以提前備點(diǎn)牛奶，牛奶雖不能起到直接的解酒作用，但可以保護(hù)胃黏膜，減少對(duì)胃黏膜的刺激；另外酒后喝一杯蜂蜜水更好，不但可以解酒，而且還可以緩解第二天醒來(lái)的頭疼、頭暈癥狀。對(duì)于不能飲酒的小白還可以在吃飯前提前備著解酒的產(chǎn)品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，能夠加強(qiáng)體內(nèi)乙醛的分解，不僅可以緩解酒后不適的癥狀，還可以防止化學(xué)性肝損傷。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:37
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 17946次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  晚上吃撐了胃難受是非常常見(jiàn)的疾病，見(jiàn)于消化系統(tǒng)功能紊亂的患者。對(duì)于晚上吃撐了胃難受應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該選擇藥物來(lái)臨時(shí)的緩解癥狀，其中包括中藥和西藥。中藥的選擇一般多選用腸胃寧膠囊以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸、保和丸、木香順氣丸等等。西藥一般是選擇改善胃動(dòng)力的藥物，比如整腸生膠囊、斯達(dá)舒、胃必治以及奧美拉唑，還有達(dá)喜等等，都是有較好的療效。第二，應(yīng)該多喝一些水來(lái)促進(jìn)胃動(dòng)力的排泄，并且如果能排便盡量排便。第三，做一些緩和的運(yùn)動(dòng)，并且不能馬上的躺在床上入睡，并且要做一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑，或者是其它一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來(lái)讓食物盡快的吸收，緩解晚上吃撐了胃難受的這種癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-15 25504次

• 肚子吃撐了難受怎么辦
  對(duì)于肚子吃撐難受，這是要在飯后進(jìn)行一些百米的運(yùn)動(dòng)或者是一些半個(gè)小時(shí)的慢走，要注意百米的運(yùn)動(dòng)只是僅限于慢走的前提上進(jìn)行的。同時(shí)要注意自己是不是吃得過(guò)于辛辣，建議可以吃一些消炎片兒，不行就要去醫(yī)院進(jìn)行好好的檢查，平時(shí)要注意飲食要有量，避免暴飲暴食，不吃生辣食物，飯后要注意稍作休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并且要規(guī)律飲食，必要時(shí)直接治療胃難受的情況，但是還是要進(jìn)行詳細(xì)的診斷，一般可以口服一些三九胃泰配合香砂六君丸進(jìn)行治療，不能夠吃刺激的食物這是最關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 18970次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  病情分析：晚上吃撐了，胃難受，可以選用健胃消食片、大山楂丸，或者多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等胃腸道動(dòng)力藥。另外，也不要躺著或者坐著，多活動(dòng)以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化?；蛘咭部梢园磯鹤闳铩⒇S隆穴等，也可以促進(jìn)消化。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)適量飲食，吃七八分飽就可，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。尤其晚上需要清淡一些，低糖、低鹽、低脂飲食。另外，平時(shí)注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-07 1402次

• 肚子吃撐了難受怎么辦
  病情分析：肚子吃撐了難受可以先用手順時(shí)針按摩腹部并且局部熱敷來(lái)加速食物的消化，也可以適當(dāng)進(jìn)行些動(dòng)作舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步等，來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)。如果癥狀不緩解可以口服嗎丁啉、健胃消食片、莫沙必利等藥物，來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)食物消化吸收。意見(jiàn)建議：建議胃腸不適的患者一定要注意清淡規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過(guò)度進(jìn)食辛辣刺激性食物。如果存在胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 2201次

• 肚子吃撐了難受怎么辦？
  吃撐了難受，首先可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃腸功能?？梢詰?yīng)用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物如多潘立酮1天3次，1次10mg或者枸櫞酸莫沙必利1天3次，1次5mg，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。也可以應(yīng)用助消化的藥物如健胃消食口服液等等。飲食上注意清淡易消化，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 590次

• 吃太撐了難受怎么辦
  吃太撐了難受可以通過(guò)腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式改善，吃太撐了難受通常是因?yàn)槌缘氖澄锉容^多，導(dǎo)致腸胃來(lái)不及消化，然后再局部堆積引起的，還有可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的。1、腹部按摩：可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，加快腸胃蠕動(dòng)，在一定程度上促進(jìn)食物的消化，進(jìn)而緩解身體不適的情況，按摩的時(shí)間盡量控制在10
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次