因?yàn)榫凭膶?duì)胃粘膜它是一個(gè)直接的損傷,所以說(shuō)如果在平時(shí)的飲食過(guò)程中,盡量的能夠不喝酒是最好的,那么可能是在一些工作方面,有時(shí)候飲酒不可避免。那么在喝酒的時(shí)候,我們能夠吃什么可以不容易醉又不傷胃。
那么首先我們可以在飲酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等,因?yàn)榕D袒蛘呤敲姘?,它可以幫助我們中和酒精的乙醇,可以減少胃粘膜對(duì)酒精的吸收。
第二個(gè)還可以邊喝酒邊喝水,那么這樣勤上廁所,有助于酒精的排出,那么在飲酒過(guò)程中還要多吃些綠葉蔬菜或者是選擇豆制品,它們這樣的都可以有效的保護(hù)胃的粘膜。