慢性胃炎是可以喝酸奶的,酸奶的好處有很多,經(jīng)常喝酸奶有利于補(bǔ)充腸胃中的益生菌,益生菌可以減輕炎癥,消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹,也可以幫助食物更快速的通過(guò)腸道,這一點(diǎn)對(duì)于治療便秘尤為重要。因此對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮奶容易腹瀉的人來(lái)說(shuō),喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯(cuò)。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng),人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌,這些有益細(xì)菌可抑制其他細(xì)菌尤其是有害細(xì)菌的生長(zhǎng),從而促進(jìn)健康消化。腸道內(nèi)最常見(jiàn)的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌,專家認(rèn)為酸奶確實(shí)在調(diào)理腸胃方面有著卓越的功效。