高血壓和腦梗塞之間都有了相互關(guān)聯(lián)的作用,腦梗塞中50%的60%的病人合并有高血壓,對飲食方面應(yīng)該做到以下幾點:
第一、應(yīng)該做到低鹽飲食,每天鹽的攝入量控在六克以內(nèi),少吃腌制食物,少吃油炸食物,例如腌的咸菜,豆腐乳,咸魚,熏魚,盡量的不要吃。
第二、低脂飲食,盡量的不要吃肥肉,五花肉,牛肉,豬肉,少吃魚子,火腿,煙熏蒸的魚類,盡量的不要吃。
第三、可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇低的食物,有魚肉瘦肉,這些都是可以吃的。
第四、可以吃一些豆制品,例如豆?jié){,豆腐腦這些都是可以吃的。
第五、適量多吃一些蔬菜,水果,比如含有維生素a,維生素c,維生素e的蔬菜水果是有必要的。